ZAKAJ ZAŠČITA PRED SONCEM
Samo 5 % UV sončnih žarkov doseže našo zemljo pa vendar je ta radiacija izredno močna. Obstaja več vrst sončnega sevanja:
- V območju infrardečih žarkov ga čutimo kot toploto.
- V vidnem spektru ga vidimo kot barvo.
- V ultravijoličnem območju pa je prepoznano kot rezultat fotobioloških reakcij. Takšne reakcije lahko na koncu spodbudijo prekomerno proizvodnjo melanina ali povzročijo spremembe genskih informacij in nenavadnega vedenja celic.
UV sevanje & negativni učinki:
- UVA = aging (staranje)
- UVB = burning (opekline)
- UVC = cytotoxic (citotoksičnost)
Že v kratici imamo odgovore, na kaj vplivajo. Medtem ko UVC žarke blokira ozonski plašč pa UVA in UVB žarki dosežejo zemljo in tako vplivajo na nas ter stanje naše kože.
Seveda je sonce izrednega pomena zaradi prepotrebnega vitamina D, vendar pa so si dandanes vsi strokovnjaki enotni, da bi ga bilo bolj smotrno dodajati prehrani kot pa se prekomerno nastavljati soncu.
Vedno višja je tudi ozaveščenost, da je treba sončne kreme vpeljati tudi v redno dnevno oskrbo kože. Saj se je primerna sončna krema izkazala tudi kot najboljša zaščita pred staranjem kože.
Ali visok faktor sončne kreme res ščiti bolje?
Za kožo je zelo pomembno, da zaščita pred soncem deluje na obe vrsti sončnih žarkov, tako UVA kot UVB. UVB žarki so krivi za takojšnjo reakcijo kože, t.i. sončne opekline in igrajo ključno vlogo pri razvoju kožnega raka. Zato se oznaka za faktor sončne kreme SPF (sun protection factor) nanaša predvsem na zaščito pred UVB žarki.
Pa vendar ne smemo izločiti tudi zaščite pred UVA, ki poleg opeklin povzročajo tudi druge poškodbe kože, ki zaradi spreminjanja DNK-ja celice povzročajo kopičenje pigmenta, neprijetne temne lise pa tudi staranje kože in številne gube.
Zelo je pomembno, da izberemo pravo zaščito.
Sončna krema, ki ščiti pred UVA in UVB žarki s čim višjim faktorjem, je tudi idealen anti-aging tretma, saj preprečuje staranje kože, povzročene zaradi sončne svetlobe.
Kaj v svojem bistvu SPF sploh pove?
Številka SPF je faktor, ki nam pove, kako dolgo krema ščiti kožo, če jo nanesemo v pravilni količini (2 mg/cm2), v primerjavi s kožo brez zaščite. Laično lahko poenostavimo, da v idealnih okoliščinah faktor 30 kožo ščiti 30 minut, če se opekline pojavijo že po 1 prvi minuti.
Ker pa vemo, da se na zdravi, nezaščiteni koži opekline pojavijo šele v 10 minutah pa pomeni, da se na koži, zaščiteni s faktorjem 30, opekline pojavijo čez 300 minut. Če pa uporabimo faktor 50 pa čez 500 minut.
Formula je preprosta: faktor podaljša zaščito za 10 minut x 30.
Faktor 30 prepušča 3% UV žarkov, medtem ko faktor 50 le 2 %. Razlika je na prvi pogled minimalna, zato jo morda na začetku zanemarjamo.
Če pa upoštevamo, da je ta vrednost v korist faktorja 50 za 50 % večja pa nam hitro postane jasno, da je razlika v zaščiti očitna.
Za tiste, ki imajo visoko tveganje za nastanek kožnega raka, aktinično keratozo ali genske bolezni kot so svetla polt in druge imunske motnje pa morda faktor 50 ne bo dovolj. Podobno pa velja tudi za nekatere aktivnosti, ki so podvržene višjim tveganjem: kot je smučanje na visoki nadmorski višini ali jadranje nekje v bližini ekvatorja. Zato je za vse aktivnosti v naravi priporočen faktor 50 in več.
Ne glede na visok faktor pa je treba upoštevati tudi, da se kremo nanese vsaj 30 minut pred odhodom na sonce ter, da se nanos redno obnavlja, vsaj na 2 uri oz. po plavanju ali potenju, tudi če je izdelek vodoodporen.
In kaj je PPD?
PPD (persistant pigment darkening) je oznaka za UVA faktor. Metoda merjenja zaščite pred UVA je zelo podobna kot metoda merjenja zaščite pred sončnimi opeklinami (SPF). Namesto merjenja eritema (opekline) metoda PPD uporablja UVA sevanje za povzročitev trajajoče porjavelosti kože. Teoretično mora zaščitna krema z oceno PPD 10 človeku omogočiti 10-krat večjo izpostavljenost UVA, kot bi bila brez zaščite. Metoda PPD je preskus in vivo (ISO standard), kot je SPF. V Evropi se je uveljavila oznaka UVA v krogcu, kar zagotavlja, da sončna krema dosega tretjino deklarirane zaščite UVB (SPF) ali več.
Formula za UVA: PPD = SPF / 3
Če sončna krema oznake UVA nima obkrožene ali celo ni navedena, potem taka krema niti nima oz. ima res minimalno zaščito za UVA. Za take kreme formula za izračun PPD ne drži.
Pri UVA žarkih se moramo zavedati, da gredo skozi steklo in precej globje v kožo kot UVB. Zato ne pozabimo, zaščita pred soncem je priporočena tudi v avtu!
Kaj pa filtri?
Sončne kreme so mešanice različnih filtrov. In pri izbiri ne smemo gledati samo na faktor zaščite temveč tudi na tip kože.
Poznamo:
- organske / kemične in
- anorganske / fizikalne filtre.
Kemični filtri UV žarke absorbirajo, fizikalni filtri pa UV žarke razpršijo, nekaj malega pa tudi absorbirajo. Kako jih laiki prepoznamo? Fizikalni filtri na koži puščajo belo sled in manj ko je sledi, boljšo tehnološko sestavo ima sončna krema. Za fizikalne filtre je značilno še to, da ne iritirajo kože (seveda se vedno lahko najde kakšna koža, kateri sestava kreme ne ustreza, a to ne pomeni, da je sestavina iritativna, ker je procent poznanih primerov premajhen). Po EU zakonodaji mora biti vsa kozmetika testirana na tri kovine. Izdelki namenjeni za evropski trg morajo zagotavljati, da je vsebnost le-teh irelevantna.
Kemični filtri pa so dobro mazljivi in se v kožo hitro vtrejo. Tu pa obstaja možnost, da iritirajo občutljivo kožo. Zato so kreme brez kemičnih filtrov v prvi vrsti namenjene za bolj občutljive tipe kože z alergijami na kemične filtre. V to skupino pa preventivno spadajo tudi dojenčki, atopiki in otroci.
Kakšna je torej najboljša strategija tudi za nas, ljubitelje aktivnosti v naravi?
Vsekakor je treba izbrati sončno kremo, katera daje res visoko zaščito za UVB in UVA žarke, še posebej, če so aktivnosti celodnevne. Dobro je, da krema ne masti kože, da je tekstura nanosa lahka, tako da krema koži daje prijeten občutek, tudi ko se potimo. Potenje po navadi posledično tudi zanese kremo v oči, zato je dobro izbrati tako kremo, ki ne draži oči pa tudi, da je nanos čimbolj vodoodporen.
Vsekakor pa ni pomembna samo zaščita v obliki sončne kreme temveč tudi senca. Ne izpostavljajmo kože predolgo, če res ni potrebno. Če pa že, uporabljajmo tudi ustrezna oblačila, kot tudi pokrivala ter sončna očala z UV zaščito.
Naložba v pravo mero zaščite je dobra naložba tudi za prihodnost. Ne pozabimo: odmerki sončenja se dolgoročno seštevajo. Zmotno je mišljenje, da se koža brez pavilnega tretmaja sčasoma regenerira.
Zakaj linija RILASTIL SUN SYSTEM?
… Ker je klinično testirana linija vrhunskih sončnih krem.
… Ker lahka tekstura izredno ustreza tudi aktivnemu telesu.
… In ker vse izdelke sončne linije skupno odlikuje le najboljše:
- vrhunska zaščita pred soncem, antioksidativno delovanje, saj nevtralizira proste radikale in tako preprečuje oksidativni stres, preprečuje fotopoškodbe in koži vrača elastičnost,
- visoka zaščita pred UVB in UVA žarki,
- primerno za občutljivo kožo,
- zmanjša možnost draženja oči,
- testirno na 5 kovin (nikelj, kobalt, krom, paladij, živo srebro – manj kot 1 delec vsakega na milijon),
- vodoodporna,
- celotna linija je bio razgradljiva in ne škoduje vodnemu ekositemu,
- razvita brez izvajanja poskusov na živalih,
- klinično testirana.
Široka paleta izdelkov RILASTIL SUN SYSTEM za različne tipe kož
Za obraz:
- RILASTIL AK-REPAIR MD 100+, medicinski tretma za aktinično keratozo, 99 % zaščita, 50 ml
- RILASTIL SUN SYSTEM ACNESTIL PHOTOPROTECTIVE krema, tretma za občutljive aknaste predele ter problematično kožo, SPF 50+, 40 ml
- RILASTIL SUN SYSTEM AGE REPAIR krema, tretma za vse tipe kož, preprečuje in popravlja že nastale fotopoškodbe, popravlja glikacijo kolagenskih in elastinskih tkiv, SPF 50+, 40 ml
- RILASTIL SUN SYSTEM COMFORT MATT krema, tretma za mastno in mešano kožo, matira masten videz kože, SPF 50+, 40 ml
- RILASTIL SUN SYSTEM WATER TOUCH FLUID, nežna tekoča emulzija, tretma za občutljivo kožo, ne vsebuje dišav, SPF 50+, 50ml
Za telo in občutljive predele:
- RILASTIL SUN SYSTEM STIK, tretma za občutljive predele, ustnice in brazgotine, SPF 50+, 8,5 ml
- RILASTIL SUN SYSTEM DRY TOUCH, transparentno zaščitno pršilo, SPF 50+, 200 ml
Za dojenčke in otroke:
- RILASTIL BABY SUN SYSTEM ATOPIC, zaščitno pediatrično mleko, za dojenčke od 0 mesecev naprej, tretma za kožo, nagnjeno k atopiji, vsebuje samo mineralne filtre, SPF 50+, 50 ml
- RILASTIL BABY SUN SYSTEM SPRAY, transparentno zaščitno pršilo se lahko nanaša tudi na mokro kožo, SPF 50+, 200 ml
